Relato - Diário de Treino e Rotina

[Reinaldo.Gomes]

quanto foi essa balança de precisão?

[ninga]

Ja faz um tempo que comprei de um amigo.. paguei 200 e poucos reais. Ja vi umas por 50 até, mais media de 5 em 5g

[Reinaldo.Gomes]

ah , viajei agora. pensei que fosse uma balança de pesar pessoa, com uma precisão maior, mas é uma pequena, de alimentos, é isso?

[Matheusbp]

Aberto... pronado. Supinado pra biceps é fichinha demais.

é q no seu treino está escrito fechado... então vc fez diferente.

[ninga]

A cara, preciso editar, o treino inicial é o gvt.. que ja terminou!!!

Abraço

[ippo]

é nao reinaldo é de alimento xD, eu tenho uma de pesar pessoa, foi so 50 reais no submarino aguenta ate 150kg é otima... Agora falta a de precisao, vi uma no mercado livre por 20 reias+frete, to pensando em levar 1, mede ate 500g, acho qta bom ja.... Essa q vc falou foi a de precisao ningapor 200?

[ninga]

Foi cara.. meu amigo tinha uma lojinha de recarga de cartuchos, ai ele precisava de uma boa. Até comprou uma melhor e me vendeu essa.

[ippo]

Foi cara.. meu amigo tinha uma lojinha de recarga de cartuchos, ai ele precisava de uma boa. Até comprou uma melhor e me vendeu essa.

deve ser muito boa essa ai... Ninga vc lembra q eu falei q os correios estao me zuando? manow, é serio, é conspiração, depois de 14 dias sem mecher no codigo de rastreio eles mandam pra cidade errada manow, pqp, mandaram errado e agora ja foi pra fortaleza de novo pra talvez chegar amanha ou quinta aff, to com muito azar nessa joça xD...

[ninga]

Foda ta com uma urucubaca mesmo.

Vou relatar o treino de hoje:

Dieta: 100%

Stack: oxyeleite 2 (café), 1.M.R, elite gourmet, leucina, dextrose, muscle milk.

Treino: Fiz o AEJ, foi tranquilo. E comecei com o treino A hoje. Foi muito bom, é legal trabalhar o corpo todo e pesado no mesmo dia, sai da academia quebrado. Mas como de costume depois do 1.M.R bem disposto ainda. Acrescentei levantamento terra. Nota 10, deu um pump animal.

Peso: 94.8

abraço.

[ippo]

Foda ta com uma urucubaca mesmo.

Vou relatar o treino de hoje:

Dieta: 100%

Stack: oxyeleite 2 (café), 1.M.R, elite gourmet, leucina, dextrose, muscle milk.

Treino: Fiz o AEJ, foi tranquilo. E comecei com o treino A hoje. Foi muito bom, é legal trabalhar o corpo todo e pesado no mesmo dia, sai da academia quebrado. Mas como de costume depois do 1.M.R bem disposto ainda. Acrescentei levantamento terra. Nota 10, deu um pump animal.

Peso: 94.8

abraço.

pretende chegar a qts kilos ninga? abraço