Como faço para travar o abdômen?

[-Cláudio]

Desculpe o tópico mais vou roubar um pouco rsrs, para não precisar criar outro...

é normal ganhar barriga quando se esta no bulk ne?

E que num tem nenhum musculo aparecendo no abdomen depois no cutting sera mais dificil aparecer? É facil perder esta gordura que ganhou na barriga

[moreira157]

depende da intensidade do seu cutting, e como você esta fazendo o bulk, qtas kcal...

Mais é basicamente que no bulk você vai almentar seu BF em quase o dobro, depois no culting você perde facil facil, é claro se tiver uma otimoa dieta em ambos.

[ippo]

Desculpe o tópico mais vou roubar um pouco rsrs, para não precisar criar outro...

é normal ganhar barriga quando se esta no bulk ne?

E que num tem nenhum musculo aparecendo no abdomen depois no cutting sera mais dificil aparecer? É facil perder esta gordura que ganhou na barriga

normal é, mais se tiver ganhando d mais, diminua os carboidratos...

nao da pra dizer q a gordura q vc ganhar vai ser facil perder, tudo depende, nao tem como adivinhar..

[Sara Pereira]

Desculpe o tópico mais vou roubar um pouco rsrs, para não precisar criar outro...

é normal ganhar barriga quando se esta no bulk ne? DEPENDE O BULK, MAS GERLAMENTE SE GANHA UM POKO DE GORDURA

E que num tem nenhum musculo aparecendo no abdomen depois no cutting sera mais dificil aparecer? É facil perder esta gordura que ganhou na barriga

NAO DAH PRA DIZER SE EEH FACIL, VAI DE PESSOA PRA PESSOA

[fisiculturismo]

Também vale a pena conferir a nossa seção de treino para os exercícios abdominais:

https://fisiculturismo.com.br/exercícios/abdominal/