Qual é a diferença entre fazer o leg press com as pernas mais abertas ou mais fechadas?

[novo]

Pessoal, qual a diferença em fazer o leg press com as pernas mais abertas ou mais fechadas?

[Nuevo]

Pessoal, qual a diferença em fazer o leeg press com as pernas mais abertas ou mais fechadas???????????

Pés posicionados na parte alta da plataforma (pes naum mto separados e nem mto juntos): Solicitação intensa dos glúteos e dos posteriores da coxa

Pés posicionados na parte baixa da plataforma:Solicitação intensa dos quadríceps femorais

Pés afastados e com a ponta dos pés virada pra fora...tipo assim: \ / Solicitação intensa dos adutores

Pés aproximados no meio da plataforma: solicitação intensa dos quadríceps femorais

[fisiculturismo]

Nenhuma diferença prática. Saiba mais em: