Posso Tomar OxyElite juntamente com algum Pré-Treino?

[japo.]

caaaaaaaaaaaalma!

como falaram,coma melhor que resolve.

passa na area de nutrição.

vlw!

[DayaneSiqueira]

com certeza, no pós treino, pra pelo menos tentar preservar a massa magra

Ok.... Vou Mudar um pouco a dieta e tomar um polivitaminico, para vê se o sono e o cansaço vai embora!!!

Valeu pelas dicas...

E a foto não entendi??? rsrsrs

Mas a frase é boa.... Cada um com suas regras então!!! rsrs *=]

[DayaneSiqueira]

caaaaaaaaaaaalma!

como falaram,coma melhor que resolve.

passa na area de nutrição.

vlw!

Ok, Ok... rsrs

É porque estou no desespero pra perde o que ganhei depois que parei de treinar... e olha que ganhei um bocado viu!!! rsrs

Mas vou com calma, que o resultado vem... =]

Onde fica essa área??? Novata, sabe como é, tô apanhando um tiquim pra aprender a mexer aqui!!! rs

Brigadinhaaa *=]

Valeu pela dica...

[Body Muscle]

Lindinha, vai na área de Nutrição, lá tem um monte de post fixo, que vão te ajudar bastante!!!

tem um polivitaminico que chama Gerovital, é bom ,não é caro e tem ginseng!!! mas só usa se vc não conseguir aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes!!!

não precisa mesmo de pré treino, ok!

se cuida e bons treinos!!!

[masterm]

Ok.... Vou Mudar um pouco a dieta e tomar um polivitaminico, para vê se o sono e o cansaço vai embora!!!

Valeu pelas dicas...

E a foto não entendi??? rsrsrs

Mas a frase é boa.... Cada um com suas regras então!!! rsrs *=]

se for a foto da minha assinatura, sao apenas dois bombados "naturais" ^^

[japo.]

vai com calma que da certo.

inventar de fazer as coisas rapido,da em merda.

então rlx!

[DayaneSiqueira]

Lindinha, vai na área de Nutrição, lá tem um monte de post fixo, que vão te ajudar bastante!!!

tem um polivitaminico que chama Gerovital, é bom ,não é caro e tem ginseng!!! mas só usa se vc não conseguir aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes!!!

não precisa mesmo de pré treino, ok!

se cuida e bons treinos!!!

Ok, oK... Vou dá uma fuçada lá!!!

Vou tentar aumentar o consumo dessas coisinhas lindas que se chamam frutas, verduras e legumes... mas se não der nessa vida corrida, vou partir pra essa segunda opção ai, pq o sono me consome...

Obrigada pelas dicas, e vou postando aqui se houve melhoras... rsrs

Obrigada e se cuida também!!! Bons Treinos para Nozes... rsrs

beijosssssssssss =]

[DayaneSiqueira]

se for a foto da minha assinatura, sao apenas dois bombados "naturais" ^^

Ah Tá.... rsrs

Liga não que sou novata aqui, vou acostumar com isso ainda!!!! rs

Obrigadinha pelas dicas... *=]

[DayaneSiqueira]

vai com calma que da certo.

inventar de fazer as coisas rapido,da em merda.

então rlx!

Ok Ok...

A pressa é inimiga da perfeição.. rsrsrs

Vou com calma e vou postando depois aqui umas fotos e falando sobre meu sono eterno!!! kkkkkkkkkk

Beijos e brigada pelas dicas!!! *=]

[Body Muscle]

posta uma foto atual sua, arruma a dieta e posta mais pra frente pra vermos sua evolução!!!

e mano, falar que o Arnold é natural é foda!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

o cara é o Mestre, mas tomo muito Dianabol!!!