Dúvidas sobre como e quanto tomar: whey, albumina, BCAA, dextrose e creatina

[Pedro Munhoz]

heraldo.. gosto bastante da albumina tbm.. só que o foda é que o cara virá uma bomba ambulante.. até agora não encontrei solução pra isso e parei de usar..

mano toma com iogurte, tava lendo aqui e achei que se tomar com iogurte diminui muito os efeitos.

[Heraldo Costa]

kkkkkkkk, ja me da desconforto abdominal só de comer pão, feijão... imagina quando começar a tomar albumina, sera que não vai da até dor

é pq é questao de costume..se vc nao ta acostumado...vai sentir desconforto mesmo..

eu tomo essa porr¨%$#$ a anos e anos

kkkkkk

uma colherzinha de cha de bicarbonato de sódio...baratinho e vende em qualquer farmacia...acaba-se o problema intestinal de gases

nao precisa de por iogurte...que conte açucar e geralmente lactose

[Pedro Munhoz]

é pq é questao de costume..se vc nao ta acostumado...vai sentir desconforto mesmo..

eu tomo essa porr¨%$#$ a anos e anos

kkkkkk

uma colherzinha de cha de bicarbonato de sódio...baratinho e vende em qualquer farmacia...acaba-se o problema intestinal de gases

nao precisa de por iogurte...que conte açucar e geralmente lactose

rsrsrs verdade, mas não faz mal esse bicarbonato de sódio não? você toma isso junto? todo dia e toda vez que toma albumina?

[Heraldo Costa]

rsrsrs verdade, mas não faz mal esse bicarbonato de sódio não? você toma isso junto? todo dia e toda vez que toma albumina?

uma colherzinha de cha mano..5g de bicarbonato de sódio..talvez nem isso

nao vai por uma colher de sopa de bicarbonato de sodio né?

é uma colher razinha

nao faz mal algum

toma tudo junto

eu nao tomo mais pq ja acostumei..nao tenho mais esse colateral dela...

depois com o costume acaba isso

[Pedro Munhoz]

uma colherzinha de cha mano..5g de bicarbonato de sódio..talvez nem isso

nao vai por uma colher de sopa de bicarbonato de sodio né?

é uma colher razinha

nao faz mal algum

toma tudo junto

eu nao tomo mais pq ja acostumei..nao tenho mais esse colateral dela...

depois com o costume acaba isso

Bicarbonato como antiácido para aliviar dor de estomago: Dissolver 2,5g (1 colher de café) em um copo de água filtrada e tomar 30 minutos antes das refeições, para neutralizar o excesso de secreção gástrica no estômago. Não usar juntamente com dieta láctea (a base de leite) devido a possibilidade de ocorrência de síndrome alcalino-láctea.

puuutz vou ter que tomar com agua a albumina, pqp..