Massa 3200 e ganho de peso.

[japo.]

o ainda ta no colegial ¬¬

eu que estudo,ja trabalhei e estudei,nunca tive desculpa de deixar de comer. ¬¬

isso é coisa pra neguim querer enxer o rabo de suplemento,se esse for o caso,pode comprar.

[victorcoelho]

isso aê japo.

Tem muito muleque querendo trocar alimenação por suplemento.

Compra uns 10 suplementos, as vezes nem sabe pra que serve, mas compra para '' crescer rapido '' e fica na mesma, meses e meses.

[Hernandez_Brayan]

Só colocar o hiper na coqueteleira e beber no intervalo, eu faço isso e ainda levo um lanche!!

A ideia do frango congelado é muito boa eu estudo das 7 da manhã até as 7 da noite e faço um lanche de boa, já levei até batata doce cozida pra comer pq ajuda pra caramba.

Compra um hipercalórico da integral que é bom