Olá

Tenho 47 anos de idade e treino musculação a mais ou menos 1 ano. Gostaria de saber se posso tomar centrum.

Se sua dieta não esta suprindo suas necessidades diárias ou você anda se sentindo cansado, esgotado, sonolento etc. E uma boa opção de suplemento. Bons treinos! 

66 - Há duas maneiras de espalhar a luz: ser a vela ou o espelho que a reflete. (Edith Wharton)
39 - Agir irresponsavelmente com as partes pode significar perder o controle do todo.