Bom dia pessoal .

Vou relatar o uso do Suplemento Super HD.

Medidas:

Altura: 1,80

Peso: 78 KG

Braço direito: 40

Braço esquerdo: 39,5

Perna direita: 59

Perna esquerda: 58,5

Meta: Perder 4KG

Treino, Dieta e muita corrida...

Estou pelo celular, mais tarde posto algumas fotos.

Iniciando hoje...

Primeira semana, 1 capsula por dia. Após acordar (em jejum).

Segunda semana em diante, 2 capsulas por dia. Após acordar e 30 minutos antes do treino.

Comecei hoje tomando uma capsula pela manha ( 7:00 ).

Bom, senti uma disposição bemmmmmmm maior que o normal.

Acompanhado..

Perder 4 Kg??!!!??

 

Qualé cara...você já tá com SUB-PESO de  2 kg..

Perder 4 Kg??!!!??

 

Qualé cara...você já tá com SUB-PESO de  2 kg..

 

 tem q ver o bf como tá mas concordo com vc Pokoyo

Cheguei da academia agora...

45 minutos de aerobicos

30 min de bike,

30 min de esteira..

Meu bf esta em 15, quero reduzi-lo um pouco. A nutricionista disse que perder 4KG é meio que exagero. É só melhorar a dieta. Mas, quero realmente perder 4KG

credo mano, tá querendo virar o Skeleton?

kkkkkkk. Quero perder o máximo de gordura subcutânea na região abdominal.

Creio que vou conseguir atingir meu objetivo. Dieta e treino, com a ajuda do Super HD.

Poderia começar tomando o suplemento direito..

 

Minha namorada comprou um SuperHD, começou a tomar hoje, a embalagem diz claramente, um comprimido de manhã em jejum, outro comprimido de 5 a 6h depois do primeiro. Termogênico não é pré-treino. A menos que você treine nesse horário (bem difícil pq seria entre meio-dia e 13h), tá tomando errado. Não esquece de tomar muita água.

Concordo Sparcow. Hoje no segundo dia, tomei um pela manhã em jejum(7H) e acabei de tomar outro.

Vou seguir o que o site recomenda...

2• dia - Pela manhã em jejum, tomei uma capsula e senti que transpirei mais que o normal e nao senti muuita fome como de costume. Café reforçado tambem...

Indo pra academia ;* . Jaja posto mais x)

... Hoje antes de ir treinar. Tomei uma capsula. Transpirei fora do normal. Além dos aerobicos, faço sempre 30" bike e esteira.

Fiz 40 de bike e nem percebi o tempo passar. So parei porque tinha um compromisso logo após. Nenhum efeito colateral até agora.