Postado 31 de janeiro de 200322 anos Galera, gostaria de saber se quem toma albumina, maltodextrina e whey, está compromentendo de alguma forma os rins, fígado ou algum outro orgão???? Valeu!!!
Postado 31 de janeiro de 200322 anos Galera, gostaria de saber se quem toma albumina, maltodextrina e whey, está compromentendo de alguma forma os rins, fígado ou algum outro orgão???? Valeu!!! Se vc estiver ingerindo proteína em excesso poderá acarretar a formação de cálculos renais..por isso fique atento à quantidade de proteína ingerida... Falows
Postado 31 de janeiro de 200322 anos Se vc estiver ingerindo proteína em excesso poderá acarretar a formação de cálculos renais..por isso fique atento à quantidade de proteína ingerida... Falows Exatamente, nada em quantidade excessiva faz bem...(tirando muié)..hehe
Postado 31 de janeiro de 200322 anos Autor Valeu galera pelas respostas até agora! Mas pra mim que tenho 66kilos e 1,80m de altura, qual seria a quantidade ideal de ingestão diária de proteína?? Abraços!!!!
Postado 31 de janeiro de 200322 anos 66x2 = 132g de proteina por dia. mas entre 120 e 132 tá bom. nao temq ser exatamente 2g/k.
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