Postado 3 de fevereiro de 200322 anos Ola Tomei uma win no sábado, apos um treino de triceps no ombro, desde esse dia, até hj (2º) meu braço esta muito dolorido. Ja coloquei gelo, alonguei e nada resolve! Isso é normal? Qual o melhor local pra se tomar? Se tivesse que treinar ombros por exemplo, não conseguiria! É melhor tomar antes ou depois do treino? Muitas dúvidas []s chrico
Postado 3 de fevereiro de 200322 anos Na minha opnião nas nádegas seria o melhor local! Pois doe muito menos e caso sinta uma dorzinha nào vai te atrapalhar no treino como se vc tivesse tomado no braço. E creio eu que nào tenha diferença, pois é Intramuscular e vai entrar na corrente sanguinea do mesmo jeito!
Postado 3 de fevereiro de 200322 anos Na minha opnião nas nádegas seria o melhor local! Pois doe muito menos e caso sinta uma dorzinha nào vai te atrapalhar no treino como se vc tivesse tomado no braço. E creio eu que nào tenha diferença, pois é Intramuscular e vai entrar na corrente sanguinea do mesmo jeito! e na nadega eh mto melhore no comço todo mundo aplica braço mais depois que aplica na nadega (bunda iaohuia) num troca +
Postado 4 de fevereiro de 200322 anos eu nunca tomei no breço... na nadega e´ bem melhor... tu num vai sentir dor alguma se aplicado poe alguem q manja..
Postado 4 de fevereiro de 200322 anos Na verdade, os proprios hospitais nao estao fazendo mais aplicacoes de injeçao nos bracos. O risco de uma injecao mal aplicada dar algum problema eh maior. Eu acho que nas nadegas eh mais seguro. Tanto pra "bola" quanto pra qualquer medicamento injetavel, intra muscular, eh claro. Meu irmao tomou uma Deca grega sabado passado que, se tivesse sido aplicada no braço, acho que o braço teria caido. ficou 2 dias inchado. hehe.
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