Eaai pessoal beleza?

 

Vou deixar aqui o relato do meu 1º Ciclo que fiz em janeiro com duração de 9 Semanas.

 

Antes do ciclo:

 

Idade:20

Altura:1,75

Peso:74kg

BF?

 

Depois do ciclo:

 

Idade:21

Altura:1,75

Peso:86kg

BF?

 

Informações 2 meses depois do ciclo (Informações atual):

 

Idade: 21

Altura: 1,75

Peso: 84kg

BF: ?

 

Perdi apenas 2kg.

 

1º Ciclo - Estrutura

 

1-9 200mg Boldenona + 250mg Durateston

2-9 200mg Boldenona + 250mg Durateston

3-9 200mg Boldenona + 250mg Durateston

4-9 200mg Boldenona + 250mg Durateston 

5-9 400mg Boldenona + 500mg Durateston 

6-9 400mg Boldenona + 500mg Durateston + 40mg Dianabol (tsd)

7-9 400mg Boldenona + 500mg Durateston + 40mg Dianabol (tsd)

8-9 40mg Dianabol (tsd)

9-9 40mg Dianabol (tsd)

(Aplicação da Bold e Dura era Seg/Qui)

(Bold e Dura da RGL e Dianabol da Lander)

 

TPC

6-9 20mg Tamoxifeno (tsd)

7-9 20mg Tamoxifeno (tsd)

8-9 20mg Tamoxifeno (tsd)

9-9 20mg Tamoxifeno (tsd)

7-9 1000ui HCG (Seg/Qui)

8-9 1000ui HCG (Seg/Qui) 

9-9 500ui HCG (Seg)

 

Depois de 1 mês desse blast comecei a fazer um cruise com Enantato de Testosterona 125mg/semana, pensei em aumentar a dosagem mais a pessoa que montou esse protocolo de ciclo pra min disse que se eu aumentasse estaria dando inicio a um blast, então segui o que ele disse, usei o tamoxifeno por medo de dar ginecomastia e o HCG porque não tinha em mente em dar inicio a um cruise depois do blast a ideia surgiu depois de tudo ja feito, vou deixar algumas fotos de antes do ciclo e depois abaixo, mês que vem estarei dando inicio ao 2º ciclo vou fazer um tópico para avaliação e deixo o link aqui abaixo.

 

Antes eu não tinha dieta e nem treino especifico, comecei com tudo no começo de 2017, dieta,treino,recursos ergogenicos.

 

Foto de dezembro de 2016 com 4 anos de treino sem dieta e sem recursos ergogenicos, nesses 4 anos parei de treinar varias vezes.

Essas 2 abaixo eu estava no meio do ciclo.

Essa e de 1 mês apos o ciclo

Foto do shape atual

 

 

shape ta top, parabens!

 

como foi a sua dieta durante o ciclo?

2 horas atrás, Gonçalo Faria disse:

shape ta top, parabens!

 

como foi a sua dieta durante o ciclo?

Vdd. Parabéns.

Top o shape mano, parabéns !!

e relata ai quando começar o próximo pra acompanharmos tmb.

E só pra comentar aqui sobre o cruise depende muito, tem quem use ate 400mg em cruise... Depende muito do seu peso e a quantidade usada no blast. Normalmente é usado 250~300mg/semana...

abraço

Editado 19 de maio de 20178 anos por trembomon

16 horas atrás, trembomon disse:

Top o shape mano, parabéns !!

e relata ai quando começar o próximo pra acompanharmos tmb.

E só pra comentar aqui sobre o cruise depende muito, tem quem use ate 400mg em cruise... Depende muito do seu peso e a quantidade usada no blast. Normalmente é usado 250~300mg/semana...

abraço

Valeu mano, vou relatar sim.

Sobre o cruise aumentei dosagem ontem de 125mg/sem para 250mg/sem, vou manter assim te iniciar o blast.

19 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Vdd. Parabéns.

Valeu irmão.

29 minutos atrás, Aesthetic disse:

Valeu mano, vou relatar sim.

Sobre o cruise aumentei dosagem ontem de 125mg/sem para 250mg/sem, vou manter assim te iniciar o blast.

Valeu irmão.

Hcg?

Enantato de Testo.

Em 2017-5-18 em 17:37, Gonçalo Faria disse:

shape ta top, parabens!

 

como foi a sua dieta durante o ciclo?

Valeu mano.

 

Dieta durante ciclo:

1º Refeição

150g aveia + 50g amendoin

200ml leite desnatado + 50g uva passa

1 banana

1 maçã

2º Refeição

4 fatias de pão integral

100g file de frango

30g requeijão light

alface

3 fatias de tomate

3º Refeição

200g arroz branco

75g feijão

150g patinho moido

salada a vontade

4º Refeição

2 bananas

2 maçãs

50g amendoim

40g whey protein

5º Refeição

200g batata doce

6 ovos inteiros

1 limao inteiro com agua

1 colher de guarana em po

6º Refeição

200g macarrão

200g patinho moido

1 tomate inteiro

meio abacate.

 

10 horas atrás, Aesthetic disse:

Valeu mano, vou relatar sim.

Sobre o cruise aumentei dosagem ontem de 125mg/sem para 250mg/sem, vou manter assim te iniciar o blast.

Valeu irmão.

Vai fazer HCG durante o Cruise?

Em 2017-5-20 em 01:25, FitCoupleHim disse:

Vai fazer HCG durante o Cruise?

Não.

Depois do cruise vou fazer o blast ai sim depois desse blast usarei o HCG ou continuarei em cruise, dependendo dos exames.

55 minutos atrás, Aesthetic disse:

Não.

Depois do cruise vou fazer o blast ai sim depois desse blast usarei o HCG ou continuarei em cruise, dependendo dos exames.

Vai deixar a produção natural de testo parada todo este tempo? Pretende ficar em B&C o resto da vida?