Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Trio para começar

Por Deutudocerto Machado
em Relatos de uso de suplementos alimentares

Featured Replies

  • Respostas 2
  • Visualizações 664
  • Criado
  • Última resposta
Postado
Em 15/05/2018 em 21:06, Deutudocerto Machado disse:

Galera, Whey , creatina e bcaa é recomendável para massa de qualidade?

O recomendado é uma alimentação saudável!

Mas de todos os suplementos, esses são realmente úteis. Eu incluíria também multivitaminas e sais minerais e ômega 3.

Postado

eu recomendaria o trio comida, treino e descanso... para os mais avançados o quarteto comida, treino, descanso, hormonios

de suplementacao, na minha opiniao o que nao poderia faltar seria uma creatina e multivitaminico.. de resto nao tem nada q seja essencial

Editado por Frango-RJ

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.