3 horas atrás, Bravo Costa disse:

exame

Tenho todos esses que vc citou, posso enviar?

4 horas atrás, Bravo Costa disse:

Me diga como está sua configuração no myfitnesspal

Não entendi a pergunta kkkk vc não foi grosso. Gosto de respostas diretas kkkkkk

4 minutos atrás, Tima disse:

Tenho todos esses que vc citou, posso enviar?

Opa... Pode sim colocar os exames aqui

 

5 minutos atrás, Tima disse:

Não entendi a pergunta kkkk vc não foi grosso. Gosto de respostas diretas kkkkkk

Hahahaha Obrigado kkkk

Vamos ao myfitnesspal para seu caso.

 

TMB 1471 KCal

NDC 1900 KCal

Para perda de peso 1650 KCal, sendo 91g de carboidratos, 177g de proteínas (2,5g/kg... O ideal é chegar após a adaptação em 3g /kg de proteínas, reduzindo o carboidrato) e 64g de gorduras.

 

As dicas:

- Fuja dos carboidratos 

- Busque o tempo todo as fontes ricas em proteínas (tem iogurte que possui 15g de proteina)

- Whey Protein é mais indicado no pós treino

- Albumina pode ser consumida a QQ hora (lenta absorção) e possui ótimo custo-benefício

 

24 minutos atrás, Bravo Costa disse:

37 minutos atrás, Tima disse:

Tenho todos esses que vc citou, posso enviar?

Opa... Pode sim colocar os exames aqui

 

Ticiana Paula compartilhou um arquivo com você

29 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Albumina pode ser consumida a QQ hora (lenta absorção) e possui ótimo custo-benefício

 

Como uso? Mando manipular? Já encontro em farmácias normais? 

Já ajuste as configurações do app

8 minutos atrás, Tima disse:

Como uso? Mando manipular? Já encontro em farmácias normais? 

Albumina é proteina do ovo... Vende em loja de suplementos ou mercado livre

12 minutos atrás, Tima disse:

Ticiana Paula compartilhou um arquivo com você

Nao consegui visualizar... veja se consegue anexar aqui

16 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Nao consegui visualizar... veja se consegue anexar aqui

 

exames.pdf

8 minutos atrás, Tima disse:

 

exames.pdf

Parabéns para quem solicitou esses exames... Completíssimo. Foi a nutricionista ou o endocrinologista?

O resultado está espetacular... Só a testosterona que ficou bem abaixo mesmo... Mas o que chama a atenção é seu shbg e consequentemente sua testosterona livre... Penso que mesmo vc usando testosterona exógena ainda terá muita testosterona indisponível para o anabolismo...

Uma situação que vc poderia pensar, pesquisar e levar para seu médico é o uso de 5mg/dia de oxandrolona (ou até mesmo 2,5mg)... Isso baixaria seu shbg e vc teria a testosterona livre... Com a dieta vc manteria o shbg baixo e só suplementaria a testosterona...

Veja, 14mg de testosterona por semana (isso mesmo por semana) já elevaria sua testosterona para mais de 50ng/dl... Como vc está com Pentravan (absorção pode chegar a 55%) vc teria 96mg / semana (6x o necessário)...

Tem certeza que essa é a receita médica?

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Tem certeza que essa é a receita médica?

Sim. Na receita está 25mg/ml e cada pump de 1ml. 

 

Quanto aos exames foi o médico especialista em emagrecimento de fortaleza que passou. Daí vou nele a primeira vez em abril e vou refazer os exames depois do uso da testosterona. 

Minha duvida tbm e que o endócrino que prescreveu a testo disse para eu para os 5 dias que estou menstruada. Pq será?

Ele disse tbm que assim que acordasse eu lavasse a região em que foi aplicada a testo. 

2 minutos atrás, Tima disse:

Minha duvida tbm e que o endócrino que prescreveu a testo disse para eu para os 5 dias que estou menstruada. Pq será?

Não vejo necessidade... O que pode e deve ocorrer é vc ter atraso na mestruacao (embora se a dose for essa é estiver alta deve suprimir a mestruacao)... Se interromper terá um crash hormonal grande e desnecessário.

4 minutos atrás, Tima disse:

Ele disse tbm que assim que acordasse eu lavasse a região em que foi aplicada a testo. 

Não vejo necessidade a não ser que tenha contato de outras pessoas sobre a região em que aplicou... Mas se for sob a camisa, não corre esse risco.

5 minutos atrás, Tima disse:

Sim. Na receita está 25mg/ml e cada pump de 1ml. 

Não seria 2,5 mg/ml???? Me ajuda aí vai kkkkkk se for 25 é testosterona demais... Se prepare para os colaterais, TODOS! Essa dose é masculina!

3 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Não seria 2,5 mg/ml???? Me ajuda aí vai kkkkkk se for 25 é testosterona demais... Se prepare para os colaterais, TODOS! Essa dose

Posso mandar a receita aqui?

6 minutos atrás, Tima disse:

Posso mandar a receita aqui?

Pode.

Veja esse tópico recente com uma menina que usou 25mg /ml em Pentravan... Vai lendo que vc vai ver como ela ficou qdo os colaterais bateram... A testosterona foi a 244ng/dl (acho que ainda estava subdosada).