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PERDA DE GORDURA E HIPERTROFIA

Por Mariacruz
em Tópicos de evolução do shape

Featured Replies

Postado

Mestre @Apollo Galeno, preciso tanto de vc. Demorei muito a voltar depois da rinoplastia. Vc pode me ajudar? Por favor! Estou compromentida, please!!!

Idade: 38 ANOS E 10 MESES

Altura: 1,75

Peso: 70 Kg

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): NENHUM

Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: LIPO, SILICONE

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados): NÃO TENHO

Tempo de treino: iniciei essa semana com caminhada

Ciclos FEITOS com dose e tempo: NENHUM

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: NENHUM

Divisão de treino e horário do mesmo: COMEÇANDO AGORA

Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: não estou fazendo

 

 

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Editado por Mariacruz

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    • Mariacruz
      Mariacruz

      Mestre @Apollo Galeno, preciso tanto de vc. Demorei muito a voltar depois da rinoplastia. Vc pode me ajudar? Por favor! Estou compromentida, please!!! Idade: 38 ANOS E 10 MESES Altura: 1,75

    Imagens postadas

    Postado
    Em 28/05/2021 em 17:46, Mariacruz disse:

    Mestre @Apollo Galeno, preciso tanto de vc.

    Corrigindo: você precisa de um novo mindset. 

    O @Apollo Galeno e os demais colegas apenas a orientarão, mas resultado qualquer dependerá exclusivamete de você mesma, da tua força de vontade e da tua disciplina para mudar hábitos que vêm carregando ao longo dos anos.

    Por fim, acaso siga tudo à risca "sem mijar fora do penico", em pouco tempo se arrependerá de ter pago por uma lipo 😆

    Postado
    • Autor
    Em 29/05/2021 em 15:38, Keto disse:

    Corrigindo: você precisa de um novo mindset. 

    O @Apollo Galeno e os demais colegas apenas a orientarão, mas resultado qualquer dependerá exclusivamete de você mesma, da tua força de vontade e da tua disciplina para mudar hábitos que vêm carregando ao longo dos anos.

    Por fim, acaso siga tudo à risca "sem mijar fora do penico", em pouco tempo se arrependerá de ter pago por uma lipo 😆

    @Ketosim, eu vou seguir! @Apollo Galenome ajuda!

     

    Postado
    • Autor

    Mestre @Apollo Galeno, preciso tanto de vc. Demorei muito a voltar depois da rinoplastia. Vc pode me ajudar? Por favor! Estou compromentida, please!!!

    Idade: 38 ANOS E 10 MESES

    Altura: 1,75

    Peso: 70 Kg

    Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): NENHUM

    Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: LIPO, SILICONE

    Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados): NÃO TENHO

    Tempo de treino: iniciei essa semana com caminhada

    Ciclos FEITOS com dose e tempo: NENHUM

    Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: NENHUM

    Divisão de treino e horário do mesmo: COMEÇANDO AGORA

    Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: não estou fazendo

     

     

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