Qual é o melhor ciclo? (Deca x Dura) ou (Dura x Diana)

Olá galera, tudo bom? 
Pretendo iniciar um ciclo bulking depois do carnaval do ano que vem. Por enquanto estou na fase final de um cutting para secar o máximo que conseguir.
No máximo que usei foi um durateston que foi 500 ml/semana durante 10 semanas, contudo queria combinar com outro AES e tenho dúvida qual ciclo começar. 

Idade: 24 
Altura: 1,70
Peso: 76,6 kg
bf: 13,8% (No momento esse e estou secando mais, pretendo chegar a 10%) 
tempo de treino: 2 anos 

Estou pensando em fazer um ciclo de 12 semanas com doses baixas. Estou entre dura e deca ou dura e diana. 

Estrutura do ciclo 1:  
durateston 500 ml/semana - 1 - 12 semanas 
deca 200 ml/semana - 1- 12 semanas

TPC: 21 dias após a última aplicação 
1º- 15º dia 40mg de Tamoxifeno
16º- 30º dia 20mg de Tamoxifeno

ou 

Estrutura do ciclo 2:  
durateston 500 ml/semana - 1 - 12 semanas 
dianabol 40mg/dia - 9-12 semana 

TPC: 21 dias após a última aplicação 
1º- 15º dia 40mg de Tamoxifeno
16º- 30º dia 20mg de Tamoxifeno

Só usarei Anastrazol caso eu comece a sentir muito retido e minha sensibilidade no mamilo aumente. Se isso acontecer será 0,5mg Anastrazol dsdn 

Fiz uma bateria de exames recentes e minhas taxas hormonais estão boas, minha testo está em um bom nível. 

Minha pretensão desse bulking que seja o mais limpo possível. Minha nutricionista vai montar minha dieta, também pretendo usar Ômega 3 durante o ciclo porque sei que a dura aumenta o colesterol e para ter um controle. 

Suplementos: 
Multivitamínico
Creatina 
Ômega 3 

Poderiam me ajudar?  

Editado 17 de dezembro de 20222 anos por wellersonmelo6