Postado 17 de março de 20232 anos Quero fazer o meu 1° ciclo de oxandrolona, nunca tomei nada só o básico, creatina, whey e termogênico. Meu objetivo é definir e ganhar massa magra, sigo dieta passada pela nutricionista e tudo... Porém sei que tem outras coisas que podem ser tomadas juntas pra ajudar no resultado , proteger fígado e estomago.. mas quais seriam os melhores para conciliar com o ciclo? E como tomar, antes, durante ou depois? Obrigada.
Postado 17 de março de 20232 anos Moderador 1 hora atrás, Juliana1607 disse: Quero fazer o meu 1° ciclo de oxandrolona, nunca tomei nada só o básico, creatina, whey e termogênico. Meu objetivo é definir e ganhar massa magra, sigo dieta passada pela nutricionista e tudo... Porém sei que tem outras coisas que podem ser tomadas juntas pra ajudar no resultado , proteger fígado e estomago.. mas quais seriam os melhores para conciliar com o ciclo? E como tomar, antes, durante ou depois? Obrigada. Olá, Juliana. Definir e ganhar massa sao coisas diferentes. Durante a construção, você comerá mais e possivelmente ganhará bf também. Por outro lado, para perder gordura, é necessário estar em déficit... Para receber auxílio mais adequado, poste no padrão (n precisa mostrar o rosto). Essas informações são importantes porque precisamos conhecer um pouco sobre você. Ciclos são bem individuais e os resultados, assim como os colaterais, estão relacionados a sua disciplina, tempo de treino, fisico atual, dentre outros. Boa sorte!
Postado 17 de março de 20232 anos Moderador 4 minutos atrás, RenatinhaSA disse: poste no padrão https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/117651-leia-aqui-antes-de-postar/?page=10
Postado 18 de março de 20232 anos A oxandrolona vai fazer a parte dela e vai lhe auxiliar no ganho de massa magra e também na parte de definição o que vai mudar de um para o outro é a dieta!!! Eu particularmente gosto de adicionar nos meus ciclos multivitamínico, ômega 3, Vit. D3, zinco e magnésio, não é necessariamente preciso mas da uma lida a respeito e veja se encaixa na sua rotina. Com toda certeza eu adicionaria alguma vitamina para cabelo, pois existe a possibilidade de queda e se tratando de cabelo creio que incomoda a todos!!!
Postado 21 de março de 20232 anos Como é seu primeiro ciclo eu aconselho ir com calma na dosagem (5mg 1 hora antes do treino) em dias de treino pra ver como responde, de manipulados depende muito do colateral, por exemplo uma espironolactona para colaterais androgênicos vai muito bem (pele oleósa, acne) ou até mesmo trans-resveratrol se o colesterol bagunçar um pouco, o que é esperado se fizer uso por 8 a 12 semanas...
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