Postado 18 de julho de 200223 anos Em 2002-07-17 16:20, Marrento escreveu: whey sempre depois do treino pela rapida absorção e demanha ao acordar... albumina anoite, antes de dormir... e albumina antes do treino nao se toma nao gata... melhor vc rever sua suplementação... AONDE Q VC LEU Q TOMO ALBUMINA??? NUNCA ESCREVI ISSO, DISSE ACIMA Q SÓ TOMO WHEY PQ É MELHOR, ANTES E DEPOIS DO TREINO. Ñ ACHO ALBUMINA EFICAZ, É UM SUPLEMENTO PRA QUEM Ñ QUER INVESTIR. ACHO MELHOR IREM TODOS FAZER UM INTENSIVO DE LEITURA. :grin: QUEM IA TOMAR ALBUMINA ERA O CARA, DAÍ EU DISSE Q PRA ELE TOMAR É MELHOR A NOITE ANTES E DEPOIS DO ALMOÇO SE QUISESSE O WHEY Q ELE TBM TINHA PRA TOMAR. E SÓ!
Postado 18 de julho de 200223 anos Gata Power, Pq vc acha a albumina ineficaz? Vc tem alguma literatura ou artigo ou experiência para compartilhar conosco? Não é só porque o suplemento é mais barato que não possue benefícios ein?!
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