Aê galera, tava pensando em tomar uns suplementos e começar a malhar firme novamente. Tava na dúvida em tomar algum anti-catabólico. O que voces acham, isto presta ou é bobeira. E se prestar, o que tomar e como tomar. Valeu

Acho que se vc for magro e está querendo ganhar massa muscular não há necessidade de usar estes produtos.....

pq pra qm quer ganhar massa nao precisa toma anti-catabolico?