antes de malhar

malto + glutamina + animal pak e depois qndo voltar creatina

depois de malhar

malto + glutamina + whey e depois qndo voltar creatina

opinem por favor

valew

bomc vc tive uns 300 pau pra gasta por mes eu achu boa mas c vc tive sem $$ eu trocaria o animal pak por centrum q eh 10000 x mas em conta

Louko, a glutamina é um carreador de proteinas, ela melhora a disponibilidade de proteina no corpo... Faltou a suplementação com proteina cara... Kd? Se não fizer, vai estar subutilizando a glutamina.. abração

Eu tiraria com certeza o animal pak.....quanto ao resto, ta legal.....

Eu tiraria com certeza o animal pak.....quanto ao resto, ta legal.....

Qula o problema com animal pack??? vc não é o primeiro a dar opinião desse tipo.

Qula o problema com animal pack??? vc não é o primeiro a dar opinião desse tipo.

nao funciona como "seria pra funcionar" e caro d++..

eu comprei soh nove packs de animal , vou tomar soh durante o intervalo da creatina, vamos ver quais vao ser os resultados

no exato momento estou com os seguintes suplementos , soh naum vou por a creatina pois naumestou tomando qndo for eu ponho

malto - albumina - animal pak - hipercalorico - glutamina

gostaria de saber como toma-los

valew

glutamina antes e após o treino

hipercalórico - uma dose p dia após o treino

abulmina -acordar e antes de durmir

animal pack - 30 min depois da principal refeição q antecede seu treino

malto - n usaria pois vc jah toma hipercalórico q possui malto entre outros carbos

espero ter ajudado , flw !!

Qula o problema com animal pack??? vc não é o primeiro a dar opinião desse tipo.

O problema é q eles não usaram...ou não souberam usar........eu usei e recomendo......no entanto não apenas alguns paks.....mas sim o pote todo....visto q é nas ultimas semanas q ele faz efeito......

glutamina antes e após o treino

hipercalórico - uma dose p dia após o treino

abulmina -acordar e antes de durmir

animal pack - 30 min depois da principal refeição q antecede seu treino

malto - n usaria pois vc jah toma hipercalórico q possui malto entre outros carbos

espero ter ajudado , flw !!

valew cumpadi ajudou bastante mesmo

soh naum vou tomar a albumina ao acordar, pois num consigo hihihihihihi

o malto vou por antes de malhar

valew