O problema é q eles não usaram...ou não souberam usar........eu usei e recomendo......no entanto não apenas alguns paks.....mas sim o pote todo....visto q é nas ultimas semanas q ele faz efeito......

no caso meus 9 paks fariam pouco efeito?

valew

vai ficar assim:

glutamina antes e após o treino

hipercalórico - uma dose p dia após o treino

abulmina - antes de durmir

animal pack - 30 min depois da principal refeição q antecede seu treino

malto - 30 mim antes de malhar e depois de malhar

tah bom?

valew

tah bom mas n tome malto após o treino n pq vc jah vai tomar o hipercalórico q jah possui uma alta dose de carbos..............

qm me dera pode toma td isso to meio sem $$ to tomando hipercalórico ,creatina e centrum (meu pote de glutamina kabo hj e n da pra compra mais pq eh mto caro )

qm me dera pode toma td isso to meio sem $$ to tomando hipercalórico ,creatina e centrum (meu pote de glutamina kabo hj e n da pra compra mais pq eh mto caro )

eh eu tom estorquindo meus pais

eles tao boladao com a qntidade de produtos

heheheh

espero ter bons results pois num da pra sustentar essa suplementacao

valew