vc faltou com respeito desde que me teve como mentiroso, e pouco me importa se vc vai ou não me tirar do forum conheço outros que respeitam as opiniões dos outros se quizer pode me tirar agora conheço gente desse forum e poço da minhas opiniões juntos com essas pessoas.

VALE????????????????

Não valeu, já falei tudo que tinha que falar e não disse que vc era mentiroso e sim que não deve ter feito o hit corretamente, se isso for faltar com respeito, o que vc falou eu nem digo.

Valeu???

Não valeu, já falei tudo que tinha que falar e não disse que vc era mentiroso e sim que não deve ter feito o hit corretamente, se isso for faltar com respeito, o que vc falou eu nem digo.

Valeu???

desde o momento que vc disse que eu não fiz que devo ter feito e não consegui vc me tiro como mentiroso mesmo eu dizendo que fiz, sempre respeitei todos aqui e vcs moderadores tb, vc podia muito bem pelomenos ter dito:

tudo bem vc fez da sua maneira. Mas não foi humilde já foi dizendo que não fiz que não aguentei e que não fiz direito.

[ Esta Mensagem foi editada por: junae em 2002-08-06 12:35 ]

Ih cara, vc é estranho hein

Disse e continuo dizendo que vc não deve ter seguido tudo, o que não quer dizer que estou te chamando de mentiroso.

Isso não é falta de humildade...

Se não quer opinião não poste.

Não estou te xingando nem nada.

Peraí cara estranho sou eu?

eu falo grego por acaso?

fiz tudo direito e tenho anos de músculação

e conheço muita gente bem informada.

não tenho o por que de fazer errado ou não fazer direito.

não vou mais discutir não quero inimizade

[ Esta Mensagem foi editada por: junae em 2002-08-06 12:53 ]

Eu estava discutindo só na primeira frase que repliquei depois de vc falar "seu moderador".

Agora estou conversando, mas continuo achando impossível alguém fazer HIT e não ter resultado nenhum.

Mas tudo bem, em breve esse topico será lockado, pois perdeu seu propósito.

Olha cara, na verdade você poder ter muito tempo de treinos e todas essas coisas, mas o que você chama de H.I.T. na realidade não é.

E além disso pelo mode que você expos a situação eu vejo que a filosofia do H.I.T. não está em você e sobre o H.I.T. você não tem um grande domínio, apesar de ter ouvido falar nele.

VOCÊ POSTOU:

"Por exemplo : eu fazia isso:"

rosca direta - 3x10

tríceps na roldana - 3x10

rosca alternada - 3x10

tríceps deitado - 3x10

ISSO NÃO É H.I.T.

Se tivesse feito o H.I.T. na íntegra você iria conseguir grande hipertrofia.

Como pode mais que triplicar o volume de séries e ainda achar que esse foi o responssável pelo crescimento(hipertrofia), já que o volume é inverssamente proporcional a intensidade? Isso é ilógico.

Caras postem suas opiniões, eu sei que muitos aqui fazem e estão fazendo o H.I.T., e tendo grandes resultados em hipoertrofia e força, pois tenho recebido muitos e-mails, e o mais importante é que muitos estavam fazendo exatamente o que ele diz ter feito e conseguido hipertrofia(muitas séries), então postem e digam como o corpo de vocês está reagindo com o H.I.T., a supremacia nos treinos.

Sinceramente,

Claudio Schenker

Pensei que só eu ficava stressado com algumas colocacoes aki,mas vejo que nao estou sozinho..

é como eu digo nenhuma verdade é absoluta!!!