Postado 8 de dezembro de 200321 anos Mais vc ha de concordar que a deca teria que ser no inicio, e não no final. O que quiz dizer é, quem compete tem que manter um nivel razoavel durante o ano, e quando chegar a epoca de competir. Só vai precisar guanhar um pouco de massa, e definir em seguida. Guanhos absurdo de massa são para frangos e não para competidores. abraços,
Postado 8 de dezembro de 200321 anos Autor Concordo que deveria ser no inicio mas, o ciclo foi iniciado sem a deca, porque as que meu amigo comprou eram gregas falsas, e só depois de já ter iniciado o ciclo ele conseguiu as decas originais. O ingraçado é que vc está insinuando que ele é "frango" sem sequer saber suas medidas e muito menos ter visto suas fotos, e se vc quer saber qualidade é o que ele mais tem. Ai vão os dados dele: idade:23 peso:74kgf(e subindo) Alt:1,67 Biceps:39 Coxa:64,5 panturrilha:42 O resto eu não lembro mas vou postar em breve. ah ele treina há 5 anos e uns meses. Valew
Postado 8 de dezembro de 200321 anos Voce disse que irá fazer o mesmo ciclo, certo ? VC poderia então passa as suas medidas (idade,altura, peso, braço,perna, etc..) , tempo de treino.... , ciclos que já fez, doses e o que usou, e quando foi o seu ultimo ciclo ???
Postado 8 de dezembro de 200321 anos Concordo que deveria ser no inicio mas, o ciclo foi iniciado sem a deca, porque as que meu amigo comprou eram gregas falsas, e só depois de já ter iniciado o ciclo ele conseguiu as decas originais. O ingraçado é que vc está insinuando que ele é "frango" sem sequer saber suas medidas e muito menos ter visto suas fotos, e se vc quer saber qualidade é o que ele mais tem. Ai vão os dados dele: idade:23 peso:74kgf(e subindo) Alt:1,67 Biceps:39 Coxa:64,5 panturrilha:42 O resto eu não lembro mas vou postar em breve. ah ele treina há 5 anos e uns meses. Cara ele é frango sim, como eu sou também. Minhas medidas são parecidas com a dele, segue abaixo. 24 anos 1,71alt 38 biceps 82 cintura 64 coxa 38 panturrilha. Se quizer me ver entre na sessão de fotos.
Postado 8 de dezembro de 200321 anos nao gostei também nao. Concordo que deveria ser no inicio mas, o ciclo foi iniciado sem a deca, porque as que meu amigo comprou eram gregas falsas, e só depois de já ter iniciado o ciclo ele conseguiu as decas originais. O ingraçado é que vc está insinuando que ele é "frango" sem sequer saber suas medidas e muito menos ter visto suas fotos, e se vc quer saber qualidade é o que ele mais tem. Ai vão os dados dele: idade:23 peso:74kgf(e subindo) Alt:1,67 Biceps:39 Coxa:64,5 panturrilha:42 O resto eu não lembro mas vou postar em breve. ah ele treina há 5 anos e uns meses. Valew bom, sem querer menosprezar a evolução do seu amigo, mas pra quem ja tá na 8semana de um ciclo desses ai, treinando a 5 anos como vc disse, provavelmente com mais uns 3 ou 4 ciclos nas costas.. ele nao tá do tamanho que era pra tar nao.. ele tá igual eu, a diferença é que ele pode tar mais seco. to com idade: 17anos altura: 1.85 peso: 84kg peito: 111cm ombro-costas: 128cm biceps: 39,5cm coxa: 63cm panturrilha: 42cm treino há 11 meses e tenho 2ciclos.. o fat ta uns 11% ou 12%, se quiser ver minhas fotos tem na seção de fotos. soh pra constar, que ele pode parecer maior que eu pela altura dele, ele tem 1.67 e eu 1.85 .. um abraço,
Postado 8 de dezembro de 200321 anos Caro amigo este ciclo é para meu amigo e ele está em off. E eu não sabia que todos que pensam em competir ja tem que estar grandes, nescessitando apenas definir. E periodo de off onde se acumula gordura é do tempo da Coca Cola de rolha. Bom, eu não sei quanto ao que você pensa, mas existe um conflito de interpretação. Uma coisa é estar se preparando para competir, outra coisa é PENSAR em competir um dia. São coisas totalmente diferentes. Se foi dito que ele estaria fazendo um ciclo para competição, pressupo-se q ele já esteja grande, afinal, ninguém quer entrar em competição para perder... Abraços
Postado 9 de dezembro de 200321 anos Autor para bl0ww e Guerrero Vcs devem estar loucos, querendo comparar os seus corpos com o dele. Ele é muito mais baixo do que vcs dois, para um atleta da altura dele chegar na competição com 80kg ou um pouco mais, com 3 a 5 % de gord. (que é oque vai acontecer) é o ideal. Aposto que vcs tem mais do que 5% de gord. Mas valew pela sinceridade. Abraços
Postado 9 de dezembro de 200321 anos Autor REPITO EHAUHEU ELE VAI COMPETIR NO FRANGOCULTURISMO EUAUE Seu idiota, aquelas fotos que vc viu eram minhas, as dele so serão postadas no meio do ano que vem. Vc deve ser um monstro para ficar criticando todo mundo assim, posta suas fotos aí. PS: Mas escreve nas fotos seu nome pra ninguem confundir com o Dorian Yates, Lee priest etc.... Falow CUZÃO.
Postado 9 de dezembro de 200321 anos Achei este poste engraçado, tanta droga, tanta mistura, para, aparentemente tão poucos resultados há vista e pelas medidas, pessoas se achando grandes com 70/75 kg, com 23 anos e 5 anos de treino, no minimo devia ter 90/100 kg de peso de massa defenida, ai sim era grande , agora como diz, só se for como um parque que existe na minha cidade (Coimbra/Portugal) que se chama Portugal dos Pequenitos.
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