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abc 5x na sem ou 6x ???

Por Fortao18
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado
blz vei...ja comecei hj com peito e tricepis....

vou malhar de domingo a sexta! descansando sabado

ja notei eu maior... :o mais comcerteza e psicologico!!

valeu!!

nao te encucaniço .. mete ferro come e dorme ... que tu vai viora um bixo bola .. uma criatura grotesca cheio de caroço ...

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  • Última resposta
Postado
blz vei...ja comecei hj com peito e tricepis....

vou malhar de domingo a sexta! descansando sabado

ja notei eu maior... :o mais comcerteza e psicologico!!

valeu!!

HEHEHEH LEGAL CARA.....PEGA PESADO E BOA SORTE...

BASTANTE GENTE FAZ ESSE TREINO E GOSTA

Postado
  • Autor

ae blz?? e foda vei..tipo ia malhar assim....abcxabc, x: e descanso....entao malhei domingo, segunda e terca...quando foi quarta peguei uma gripe daquelas q nao da pra malhar mesmo...devo voltar amanha pois ja estou me sentindo melhor...so com uma dor de garganta bem pouca....!!! eu odeio gripe pqp!!! devo ter perdido algo nesses dias q nao malhei ?? e nesses dias q eu tava gripado eu nao me alimentei direito!!

falow...

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