Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

1kg de albumina da pra quanto tempo?

Por wenderx
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 3
  • Visualizações 1,9k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

A quantidade de albumina que vc deverá tomar depende da porcentagem gramas de proteinar por kg que vc usa, normalmente o mais indicado e é o uso de 2g/kg de proteinas nos periodos fora de ciclo, então calcule quanto vc consome com sua alimentação normal e oq faltar, SE faltar vc complementa com a albumina.

Postado
  • Autor

mas eu to querendo saber A DURAÇÃO de um pote de 1kg tbm....e preciso saber a QUANTIDADE por dia que devo tomar....

Postado

dura +- 1 mes

faz tempo que nao tomo..

mas axo que eh 3 colheres qdo acorda e 3 antes de dormir (colher de sopa)

alguem confirma ai..

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.