Postado 17 de fevereiro de 200421 anos Ae, to com uma dúvida, tem algum problema tomar creatina com leite????? É melhor com água??? Ou e so conversa fiada???? Eu já tomei com água e com leite, mas não sei qual é a melhor. Opinem ae falow!!! inté....
Postado 17 de fevereiro de 200421 anos Toma com água cara. Além disso tome Muita água durante o dia por causa da Creatina... Abraços
Postado 17 de fevereiro de 200421 anos Toma com agua velho, creatina nem tem gosto, se possivel tome com maltodextrina pois o carbo de alto indice glicemico potencializa a absorção da creatina, ainda mais se for em agua morna, pois a mistura fica homogenea e a absorção é melhor ainda valew
Postado 18 de fevereiro de 200421 anos Toma com agua velho, creatina nem tem gosto, se possivel tome com maltodextrina pois o carbo de alto indice glicemico potencializa a absorção da creatina, ainda mais se for em agua morna, pois a mistura fica homogenea e a absorção é melhor ainda valew Exatamente isso FALOW
Postado 18 de fevereiro de 200421 anos Autor Toma com água cara. Além disso tome Muita água durante o dia por causa da Creatina... Abraços Valew vei pela dica.... Abraço.
Postado 18 de fevereiro de 200421 anos Autor Toma com agua velho, creatina nem tem gosto, se possivel tome com maltodextrina pois o carbo de alto indice glicemico potencializa a absorção da creatina, ainda mais se for em agua morna, pois a mistura fica homogenea e a absorção é melhor ainda valew Blz cara, e isso aí... valew. inté....
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.