Postado 10 de março de 200421 anos Autor Sai sim...a minha ja esta bem menor! bom saber que existe esperança... hehehe
Postado 10 de março de 200421 anos TENHO UMA DUVIDA PARECIDA.....EU TREINO A NOITE..20:30 ATÉ 21:40, POR AI...... Q HR E QUANTAS VEZES AO DIA TEM QUE TOMAR O HIPER...... POR QUE NO PÓS TREINO EU TOMO WHEY+CREATINA+DEXTROSE....E O HIPER EU TOMO DE MANHA E ANTES DO TREINO TA CERTO? VALEU.... eu nao gosto muito de tomar antes do treino pq o hiper tem malto e dextrose..
Postado 11 de março de 200421 anos eu nao gosto muito de tomar antes do treino pq o hiper tem malto e dextrose.. Eu como malho as 19:00, tomo o Hiper umas 16:00...ai da tempo de fazer a digestão direitinho, e tenho otimos resultados nos treinos, o hiper me da bastante disposição! Mas tomar muito antes de malhar não é muito bom!
Postado 11 de março de 200421 anos Eu como malho as 19:00, tomo o Hiper umas 16:00...ai da tempo de fazer a digestão direitinho, e tenho otimos resultados nos treinos, o hiper me da bastante disposição! Mas tomar muito antes de malhar não é muito bom! é o que eu to fazendo tb! almoço, no intervalo do almoço e lanche tomo um hiper, lancho e vou malhar
Postado 11 de março de 200421 anos é o que eu to fazendo tb! almoço, no intervalo do almoço e lanche tomo um hiper, lancho e vou malhar Mas assim que acabar o meu hiper vou suspender... Estou com o estomago meio dilatado! Mas vale muito a pena o hiper, me deu grandes resultados..ganhei bastante massa com ele!
Postado 11 de março de 200421 anos Mas assim que acabar o meu hiper vou suspender... Estou com o estomago meio dilatado! Mas vale muito a pena o hiper, me deu grandes resultados..ganhei bastante massa com ele! então vou passar a tomar umas 2hr antes do treino....... por que tomar no pós vai ficar muito tarde.. eu volto da academia umas 21:40.... e ainda janto... ha ha ha ha
Postado 11 de março de 200421 anos então vou passar a tomar umas 2hr antes do treino....... por que tomar no pós vai ficar muito tarde.. eu volto da academia umas 21:40.... e ainda janto... ha ha ha ha é uma boa solução...não é legal tomar hiper antes de dormir!!!
Postado 11 de março de 200421 anos é uma boa solução...não é legal tomar hiper antes de dormir!!! MESMO POR QUE QUANDO EU VOLTO DA ACADEMIA EU TOMO WHEY+DEXTROSE+CREATINA....
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