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hipercalórico... dúvida que mata!!!

Por Zagottis
em Tópicos sobre suplementação

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Postado
TENHO UMA DUVIDA PARECIDA.....EU TREINO A NOITE..20:30 ATÉ 21:40, POR AI...... Q HR E QUANTAS VEZES AO DIA TEM QUE TOMAR O HIPER...... POR QUE NO PÓS TREINO EU TOMO WHEY+CREATINA+DEXTROSE....E O HIPER EU TOMO DE MANHA E ANTES DO TREINO TA CERTO?

VALEU.... :lol:

eu nao gosto muito de tomar antes do treino pq o hiper tem malto e dextrose..

Postado

eu nao gosto muito de tomar antes do treino pq o hiper tem malto e dextrose..

Eu como malho as 19:00, tomo o Hiper umas 16:00...ai da tempo de fazer a digestão direitinho, e tenho otimos resultados nos treinos, o hiper me da bastante disposição!

Mas tomar muito antes de malhar não é muito bom! :wink:

Postado

Eu como malho as 19:00, tomo o Hiper umas 16:00...ai da tempo de fazer a digestão direitinho, e tenho otimos resultados nos treinos, o hiper me da bastante disposição!

Mas tomar muito antes de malhar não é muito bom! :wink:

é o que eu to fazendo tb!

almoço, no intervalo do almoço e lanche tomo um hiper, lancho e vou malhar :lol:

Postado

é o que eu to fazendo tb!

almoço, no intervalo do almoço e lanche tomo um hiper, lancho e vou malhar :lol:

Mas assim que acabar o meu hiper vou suspender...

Estou com o estomago meio dilatado!

Mas vale muito a pena o hiper, me deu grandes resultados..ganhei bastante massa com ele!

Postado

Mas assim que acabar o meu hiper vou suspender...

Estou com o estomago meio dilatado!

Mas vale muito a pena o hiper, me deu grandes resultados..ganhei

bastante massa com ele!

então vou passar a tomar umas 2hr antes do treino....... por que tomar no pós vai ficar muito tarde.. eu volto da academia umas 21:40.... e ainda janto... ha ha ha ha :oops::D:o

Postado

então vou passar a tomar umas 2hr antes do treino....... por que tomar no pós vai ficar muito tarde.. eu volto da academia umas 21:40.... e ainda janto... ha ha ha ha :oops::D:o

é uma boa solução...não é legal tomar hiper antes de dormir!!! :wink:

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