Postado 30 de abril de 200421 anos To tomando creatina ja faz quase um mes e fiquei sabendo que se tem que dar dois meses de descanço,so que um cara na academia falou que poso tomar mais um mes e depois dar o descanço. Qual e o certo tomar um mes e parar dois,ou tomar dois meses e parar dois? faz diferença posso escolher?
Postado 30 de abril de 200421 anos Pode tomar 2 meses seguidos sim, e pare 2. Sempre tome muita água qdo tomar creatina, sempre mesmo.
Postado 30 de abril de 200421 anos Autor Pode tomar 2 meses seguidos sim, e pare 2. Sempre tome muita água qdo tomar creatina, sempre mesmo. valeuuu
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.