Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Supino sem Mesa?

Featured Replies

Postado

Galera, nem sou a fim de ter uma mesa de supino no meio da sala, alguém conhece uma solução desmontável ou modular para apoiar a barra de 1,20m e ter uma base para deitar que deixe o cotovelo descer?

/~joe - lego man

  • Respostas 48
  • Visualizações 7,1k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

HEHEH JOE, TRENANDO EM CASA NÉ...SHERA FOU OUTRA VEZ.

HEHEH ME FEZ LEMBRAR COMO EU TB JÁAPANHEI PARA IMPROVISAR ISSO.........HEHEHE É FODA.

EU NUNCA VI NADA DISSO PARA COMPRAR FACILMENTE, É BEM DIFICIL DE ACHAR, MAS SE TU FOR NUMA DESSAS OFICINAS DE SOLDAGEM TU FAZ UM PROJETO E PEDE PARA QUE ELE FAÇAM...PELO MENOS O SUPORTE A BARRA.

Postado
  • Autor

Pois é, montamos uma mini-sala-de-torturas aqui, com várias anilhas para conseguir as combinações e barras de 40 cm e 1,20m e mais as caneleiras da Sherazade.

O duro é que tem certos exercícios que eu queria fazer com a barra grande e acabo distribuindo entre duas pequenas porque senão fica ruim de tirar ela do chão e depois deitar...

/~joe - acha que tá ficando véio

Postado

ENTÃO VEI....EU QUANDO TINHA USN 15 IMPROVISAVA COM UMA TABUA DE PASSAR...TIPO..COLOCAVA UMA PONTA DELA NO SOFA E A OUTRA NUMA CADEIRA...DEIXANDO ESPAÇO PARA OS BRAÇOS MEXEREM LIVREMENTE.........AI TU POE A BARRA NO SOFÁ...TIPO...ACIMA DA TUA CABEÇA...NÃO SEI SE TU ENDENDEU...MAS TB EU NÃO ERA MUITO PESADO....TU TEM QUE REFORCAR BEM EM BAIXO..... :lol:

Postado

Cara não brinca com isso não.. isso pode provocar uma tragedia.. junta uma grana e compra uma mesa.. daquelas de 300 reais..

Postado

Com certeza a ideia do pedir pra um soldador fazer eh a melhor... tipo soh prescisa de um cavalete pra barra, e uma prancha pra apoiar o corpo pode crer que vc nem chega a gasta 100 reais no material

Postado
  • Autor

O problema nem é tanto a grana, claro que eu não tou a fins de gastar uma bolada num banco daqueles com uma porrada de cabos e pegas e tal e coisa, quero alguma coisa mais simples, e, acima de tudo, pequena para não ficar atravancando a sala de casa.

Curti a idéia de mandar fazer o pedestal, tou pensando em um esquema tipo cavalete, que dá prá dobrar e colocar debaixo do sofá... Se virar realidade depois posto o projeto e as fotos.

/~joe - prof. pardal

Postado

AE JOE DEPOIS TU FALA SE TU INVENTOU ALGO...TB QUERO SABER....HEHEHEHEH MAS MANDA FAZE....TU FAZ O PROJETO....FICA DE OLHO NO MATERIAL E NO ACABAMENTO QUE NÃO TERÁ PROBLEMAS....

ABRAÇÃO.

Postado

Mais um projeto pro Joe tocar?

6 tão querendo que eu fique sem marido, é???

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.