Postado 31 de julho de 200420 anos Eu malho a pouco + de um ano e nunca tomei suplementos, to pensando em tomar o Nutrimassa 15000 da Integral Medica (nao tenho mta grana pra gastar c/ suplementos) mas tenho minhas duvidas quanto aos resultados... Sera q c eu usar soh o hipercalorico da pra ter bons resultados? Valeria + a pena usar no lugar do hipercalorico um Whey + Malto? Fico com essa duvida pq a quantidade de proteinas no hiper nao eh tao alta qt no whey... Tenho 1.79m e 73kg, quero ganhar massa agora, sem me preocupar com definição. Valeu!
Postado 31 de julho de 200420 anos se vc quiser ganhar massa eu aconselharia a tomar um hipercalorico e inclusive o nutri mass eh mto bom; o unico produto da integral q eu axo q vale apena;;;;;;;; se vc puder mande um hipercalorico+creatina, eu gostei dos resultados obtidos.
Postado 31 de julho de 200420 anos cara, eu me dei muito bem com o nutri mass 15000, já to no 5 pote de 3 kg e ganhei um peso legal depois que comecei a suplementar com ele, mas tb uso whey no pos treino.
Postado 31 de julho de 200420 anos Autor Vcs tomam em que horarios o hiper? Eu tava pensando em tomar 1 dose depois do treino e 1 antes, ou entao 1 depois do treino e 1 de manha.
Postado 1 de agosto de 200420 anos Se vc for usar só esse hipercalórico use a dose de 100g, se usar menos corre risco de ñ ter efeito. Eu tava dando uma olhada num pote de Nutrimassa no supermercado e vi q aumentaram a dose p/ 120g, eu tomei um de 3kg em março e a dose ainda era de 100g, os cara já aumentam só p/ gastar mais rápido. Falow!
Postado 1 de agosto de 200420 anos Se vc for usar só esse hipercalórico use a dose de 100g, se usar menos corre risco de ñ ter efeito. Eu tava dando uma olhada num pote de Nutrimassa no supermercado e vi q aumentaram a dose p/ 120g, eu tomei um de 3kg em março e a dose ainda era de 100g, os cara já aumentam só p/ gastar mais rápido. Falow! Usar a dose inteira é quase certo o ganho de gordura. Use a quantidade normal, 30g ao acordar, 40g depois do treino... Pode é usar um aminoacido junto, ja que a maioria dos hipercaloricos vem com quantidades baixas de aminos...
Postado 1 de agosto de 200420 anos cara, eu me dei muito bem com o nutri mass 15000, já to no 5 pote de 3 kg e ganhei um peso legal depois que comecei a suplementar com ele, mas tb uso whey no pos treino. Ganho quanto?
Postado 1 de agosto de 200420 anos Usar a dose inteira é quase certo o ganho de gordura. Use a quantidade normal, 30g ao acordar, 40g depois do treino... Pode é usar um aminoacido junto, ja que a maioria dos hipercaloricos vem com quantidades baixas de aminos... Como vc disse é quase certo o ganho de gordura, vai depender do biotipo da pessoa e da alimentação, eu usei um pote de 3 kg, nos 4 dias q malhava eu tomava 2 doses de 100g cada e quarta-feira(descanso) eu tomava só 1 dose de 100g e ñ deu nenhuma gordura aparente. E ele falou só tomando o hiper por isso q eu disse essa dose. Como o Nutrimassa é mais fraco do q outros hipercalóricos eu usei assim p/ ver se fazia efeito como eles mandavam, ganhei mais ou menos 1.3kg com um pote. Mas agora a dose já tá pior 120g Ninga vc acha q só 70g por dia como vc disse aí junto com whey ou amino já daria efeito?? Pq as vezes eu quero comprar um hiper, mas o custoXduração é menor do q um whey. falow!
Postado 2 de agosto de 200420 anos Como vc disse é quase certo o ganho de gordura, vai depender do biotipo da pessoa e da alimentação, eu usei um pote de 3 kg, nos 4 dias q malhava eu tomava 2 doses de 100g cada e quarta-feira(descanso) eu tomava só 1 dose de 100g e ñ deu nenhuma gordura aparente. E ele falou só tomando o hiper por isso q eu disse essa dose. Como o Nutrimassa é mais fraco do q outros hipercalóricos eu usei assim p/ ver se fazia efeito como eles mandavam, ganhei mais ou menos 1.3kg com um pote. Mas agora a dose já tá pior 120g Ninga vc acha q só 70g por dia como vc disse aí junto com whey ou amino já daria efeito?? Pq as vezes eu quero comprar um hiper, mas o custoXduração é menor do q um whey. falow! o nutri massa é o mais fraco?? o 15000? quais sao os mais fortes??
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