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Posso tomar creatina com leite??

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Postado

Ae

to na fase de saturaçao e a primera dose das 4 diarias , vou tomar com leite e nescau de manhã

pode fazer isso??? e depois , na segunda dose, posso toma creatina com malto ntes do treino????

flw

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Postado

nao, nao pode...

creatina sempre com agua e sem nescau...

depois vc toma no pos treino com malto misturado, tdo com AGUA!!! a absorçao fica mais rapida...

Postado

Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua.

Flws 8)

Postado
Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua.

Flws 8)

ela vai ficar menos concentrada?!?!?! tem certeza?!?!?!

........

Postado
Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua.

Flws 8)

ela vai ficar menos concentrada?!?!?! tem certeza?!?!?!

Absoluta.Não é a toa que muitas pessoas tomam remedios e antibioticos com leite para que o organismo possa assimilar melhor.

flws 8)

Postado
rapaz nunca ouvi falar dessa estória ae não hein...

q eu saiba o calcio do leite atrapalha na absorsão da creatina só isso ou andei ouvindo coisa tb... nem me lembro ahuahiuahiau

ele ta se confundindo... hehehee

o leite dexa a absorçao mais lenta e nao menos concentrada...

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