Postado 15 de agosto de 200420 anos Ae to na fase de saturaçao e a primera dose das 4 diarias , vou tomar com leite e nescau de manhã pode fazer isso??? e depois , na segunda dose, posso toma creatina com malto ntes do treino???? flw
Postado 15 de agosto de 200420 anos nao, nao pode... creatina sempre com agua e sem nescau... depois vc toma no pos treino com malto misturado, tdo com AGUA!!! a absorçao fica mais rapida...
Postado 15 de agosto de 200420 anos Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua. Flws
Postado 16 de agosto de 200420 anos Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua. Flws ela vai ficar menos concentrada?!?!?! tem certeza?!?!?! ........
Postado 16 de agosto de 200420 anos Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua. Flws ela vai ficar menos concentrada?!?!?! tem certeza?!?!?! Absoluta.Não é a toa que muitas pessoas tomam remedios e antibioticos com leite para que o organismo possa assimilar melhor. flws
Postado 16 de agosto de 200420 anos rapaz nunca ouvi falar dessa estória ae não hein... q eu saiba o calcio do leite atrapalha na absorsão da creatina só isso ou andei ouvindo coisa tb... nem me lembro ahuahiuahiau
Postado 16 de agosto de 200420 anos rapaz nunca ouvi falar dessa estória ae não hein... q eu saiba o calcio do leite atrapalha na absorsão da creatina só isso ou andei ouvindo coisa tb... nem me lembro ahuahiuahiau ele ta se confundindo... hehehee o leite dexa a absorçao mais lenta e nao menos concentrada...
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