Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

11 dietas para hipertrofia...Qual é a melhor?...Vejam!!!!

Por Renan Rebolho
em Tópicos sobre nutrição

Featured Replies

Postado
Olá galera...na intenção de ajudar a todos aqui vai algumas DIETAS PARA HIPERTROFIA...

Falae Brother....

Essas dietas todas ae (q trabalho pra ler) são boas mas são dietas de tipicas pessoas nutricionistas q pensam q nos temos um pão de açucar da vida DENTRO DA GELADEIRA!

Deixa dessa de desjejum com isso lanche tal e tal e tal

Pra quem malha de verdade é so refeição (das 7h. das 10 das 12:30 e assim vai)

E num tem essa de variar todo dia uma coisa diferente nao....

Se der tudo bem, q ótimo(sinal q tu tem muito tempoe uma empregada ao teu lado). Mais importante q isso é tu saber q tu tem q manter um padrao de refeiçao diário! por isso muitas coisas DEVEM SER REPETIDAS SIM!

  • Respostas 10
  • Visualizações 15,2k
  • Criado
  • Última resposta

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.