eu queria agradecer denovo à Sherazade pelas dicas e pela atençao!

Ps.: Desculpa, soh depois eu vi que vc era mulher , eh q pelo nick nao dah pra diferenciar direito hehehe

tipo... soh queria uma dica final pra eu calah a boca comer melhor e ir malhar...

como que faz um fileh de frango grelhado, ou um bife grelhado??? po perguntei hje pra minha mae e ela nem tah ligada, ela sempre fez na panela!!!

tem que comprar a grelha e talz??? como q funciona... alguem tem foto?? heheh desculpa pela ignorancia galera, mas eu nao sei!!!

Abração!!

tempera um bife com alho e cebola, ou outras especiarias que vc goste.

dá um tempo para "pegar" o tempero na carne.

pega uma frigideira e aquece, daquelas de teflon (fundo preto) coloca o bife, espera um pouco, vira do outro lado, espera um pouco. pronto.

não requer prática nem tampouco habilidade.

fui

tempera um bife com alho e cebola, ou outras especiarias que vc goste.

dá um tempo para "pegar" o tempero na carne.

pega uma frigideira e aquece, daquelas de teflon (fundo preto) coloca o bife, espera um pouco, vira do outro lado, espera um pouco. pronto.

não requer prática nem tampouco habilidade.

fui

valeu sharezade...

eh soh frigidera entao, sussa, eu tenho essa frigideira de teflon aki em ksa

e isso sem nenhum oleo nem nda neh?????