Postado 14 de novembro de 200420 anos Eu terminei a fase de saturacao na sexta feira e no sabado nao teve jeito, acabei tomando umas pingas, café e coca cola. Eu queria saber como é esse lance de alcool e creatina. Partircularmente nao acredito que o fato de ingerir cafeina e alcool uma vez na semana (sabado) ira anular totalmente o efeito da creatina tomada nos outros dias.
Postado 14 de novembro de 200420 anos Eu terminei a fase de saturacao na sexta feira e no sabado nao teve jeito, acabei tomando umas pingas, café e coca cola. Eu queria saber como é esse lance de alcool e creatina. Partircularmente nao acredito que o fato de ingerir cafeina e alcool uma vez na semana (sabado) ira anular totalmente o efeito da creatina tomada nos outros dias. Durante os 2 meses que tomei creatina,sempre tomava café e bebidas alcolicas uma vez ou outra,nunca anulou o efeito em mim ganhei 3 cm de braço em 3 meses com uso de cratina,claro que a alimentação tb ajudou,daqui a um mês vou comprar de novo,acho q essa parada ae que nego diz,q café anula tals coisa,naum ta comprovado,comigo "NÂO" anulou nd,mas se quiser fazer tudo bonitinho é melhor evitar.
Postado 14 de novembro de 200420 anos Autor Ae Mau! Adorei ver seu depoimento bicho. Eu vou continuar com a creatina normal, e no sabado vou beber o que eu quiser. Até porque é foda ficar encanado com essas coisas.. Nao da pra sair pra uma noitada e ficar só no suquinho..... Logico que nao rola abusar. Se mais alguem tiver alguma experiencia posta ae.
Postado 14 de novembro de 200420 anos Ae Mau! Adorei ver seu depoimento bicho. Eu vou continuar com a creatina normal, e no sabado vou beber o que eu quiser. Até porque é foda ficar encanado com essas coisas.. Nao da pra sair pra uma noitada e ficar só no suquinho..... Logico que nao rola abusar. Se mais alguem tiver alguma experiencia posta ae. Realmente,abusar não deve,agora umas 3 latinhas é um cafezinho naum vai lhe prejudicar em nd.podes crer.
Postado 15 de novembro de 200420 anos Durante os 2 meses que tomei creatina,sempre tomava café e bebidas alcolicas uma vez ou outra,nunca anulou o efeito em mim ganhei 3 cm de braço em 3 meses com uso de cratina,claro que a alimentação tb ajudou,daqui a um mês vou comprar de novo,acho q essa parada ae que nego diz,q café anula tals coisa,naum ta comprovado,comigo "NÂO" anulou nd,mas se quiser fazer tudo bonitinho é melhor evitar. estah provado sim q corta,esses ganhos q vc teve,muito provavelmente foram devido a sua alimentação,com certeza naum foram da creatina,pois 75mg cortam efeito da creatina q está acumulada no seu corpo.
Postado 15 de novembro de 200420 anos Está provado?então me diz pq ainda fazem experiências para saber se prejudica msm,tem que ter uma resposta concreta,não adianta o cara falar q 75mg corta o efeito da "Creatina" pq corta?como corta?como se envolve?isso que eu chamo de resposta concreta. Lembrando que não estou desrespeitando o post driano,apenas eu e todos "QUEREM UMA RESPOSTA CONCRETA" enquanto isso não vou deixar de comer ou beber uma coisa que gosto pq de um sup. flw.
Postado 15 de novembro de 200420 anos Está provado?então me diz pq ainda fazem experiências para saber se prejudica msm,tem que ter uma resposta concreta,não adianta o cara falar q 75mg corta o efeito da "Creatina" pq corta?como corta?como se envolve?isso que eu chamo de resposta concreta. Lembrando que não estou desrespeitando o post driano,apenas eu e todos "QUEREM UMA RESPOSTA CONCRETA" enquanto isso não vou deixar de comer ou beber uma coisa que gosto pq de um sup. flw. dê uma olhada aqui kra: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=26065 toh ligado,vc naum tah desrepeitando naum,a gente tem q "discutir" mermo pra elevar o fórum. valeu.
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