eu tomo antes ... a anos mas nao todo dia so os dias q to cansado

rola umas taquecardias mas passa, ja começo a suar antes de malhar

da umas dores de cabeça as vzs mas da para segurar

fico ligadao mesmo

tomo uma colher de chá cheia

junto com a creatina e hmb antes do treino

ps.:eu sei q a creatina to tomando errado é para depois do almoço

mas isso depende de pessoa para pessoa tem q testar

guarana nao tem cafeina? q nao pode tomar junto com a cretina?!

Justamente, Guarana tem cafeina praka!

Portanto caso estejam usando Creatina, podem dispensar Cafe, Guarana, Refrigerantes, Cha, etc...

Alguem faloou que misturava no shake pra dar gosto? So se for gosto de terra, acho que ate faz efeito, mas o gosto eh muito ruim!

Quanto a ser afrodiziaco eu duvivo muito. O unico alimento afrodiziaco que conheco eh amendoim e com casca! O efeito se dah na hora de espanar as cascas... huahuahuahuahuahuahua

Tomo geralmente de manha , da um a ligada legal, mas q queime gordura eskece, dai só efedrina

tomo geralmente de manha e da um gás legal