GANHOS Q TIVE COM O 100 % WHEY DA OPTIMUN

Postado 19 de abril de 200520 anos

marvin, vc usou o seu whey todos os dias da semana ou apenas nos dias de treino?

qual é o certo?

quem souber respondeae... :wink:

Postado 20 de abril de 200520 anos

SO NOS DIAS DE TREINO , NO POS TREINO COM MALTO E CREATINA

Postado 20 de abril de 200520 anos

Eaí Marvin....vc toma whey LOGO APÓS o treino? ou Naquele esquema 30 minutos depois?

Postado 20 de abril de 200520 anos

tomo 30 min dp , e a malto eu tomo logo dp

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