Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Não tenho muita força

Por zakk_wylde
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado
po, só tem um problema, eu acho q eu tenho facilidade pra engordar... já q fui gordo desde criança e só emagreci a um tempo (1 ano). só q apesar estar com esse peso, eu tenho comido pouco com medo de engordar, áté pq a minha barriga aparece qnd eu sento... queria ganha massa sem engordar...

estranho, com esse peso e essa altura me parecia ecto..

se voce nao comer mais calorias do que gasta nao vai ganhar massa, só isso que deve saber...

e é muito dificil ganhar massa sem um pouco de gordura..

nao se preocupa tanto com isso que depois basta uma dieta e tudo fica otimo..

é mais dificil ganhar massa do que perder banha...

abraços

  • Respostas 30
  • Visualizações 4,7k
  • Criado
  • Última resposta

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.