Aew galera, estive estudando um pouco aqui no fórum e agora estou pronto e irei comprar meus suplementos ! resolvi comprar o monster nitro pack da probiótica e uma creatina da probiótica tb ! queria saber se tomar em junção os 2 suplementos se tem algum efeito conssideravel ! e qual é a melhor maneira de tomar os 2 suplementos para que obtenha um melhor efeito ? vlw abraços.

Dá pra ter ganhos mas nada tão fantástico como vc está pensando. E um erro que as pessoas cometem é achar que em um mês vão cnseguir ter resultados mirabolantes.

O suplemento não é pra tomar durante um mês e pronto. São produtos que tem que acompanhar o seu treinamento durante muito tempo para que vc tenha ganhos bons ao longo dos meses.

Aí o que eu vejo é um cara comprar um potinho de creatina e outro de whey protein e em um mês querer ficar grande.

Portanto, se vc quer ganhar massa realmente, pode até manter essa combinação, contanto que não seja somente durante um mísero mês.

Aew, vou fazer isso durante 2 meses, ai paro 1 e volto com outra combinação mais forte ! vlw

UP!