qual dos 2 combinados a um mass 3200 ( apenas uma dose na manha) pra ganhar massa? ambos vo tomar só pos treino com malto

designer whey

é mais eficaz no pós treino do que um MRP(exceto myoplex)

apesar do RX da nutrilatina ser um dos que tem o melhor custoXbeneficio

manda um pote de hipercalorico por semana

manda um pote de hipercalorico por semana

fiquei impressionado com a dica!!!

eh um pote de 500g ou de 5kg?!?!?!

o cara deve ter entendido neh? pq eu nao entendi porra nenhuma!!!

ha proposito toma o Whey da designer mesmo e qual eh o horario que vc malha???dependendo da hora nao eh bom tu tomar essa 3200 depois do treino flw?

Abraço,

fiquei impressionado com a dica!!!

eh um pote de 500g ou de 5kg?!?!?!

o cara deve ter entendido neh? pq eu nao entendi porra nenhuma!!!

ha proposito toma o Whey da designer mesmo e qual eh o horario que vc malha???dependendo da hora nao eh bom tu tomar essa 3200 depois do treino flw?

Abraço,

um pote de 3 kilos de hiper 3200 por semana, no mes da 4 potes

ai pode sim rapaz tomar o hiper no pos treino pq o metabolismo ta acelerado depois do treino

se vc tiver com bf baixo,usa só hiper no pós

se tiver com bf medio-alto,compra o whey e toma o whey no pós e o hiper vc encaixa num lanche que vc considere fraco na sua dieta(mas nao tome depois das 7 da noite)

Po vo pegar o RX da NUTRILATINA AGE pra pos com malto, albumina antes d durmir e o 3200 é pra 1ª refeição do dia q consider importante pra caramba sacou. o rx d 500gr pq ti sem R$ mas assim q terminar com ele pego um designer + crea da universal e paro com o 3200...

outra coisa, vo tomar akele NUTREN ACTIVIA ( acho q é esse o nome ) da nestlé no POS POS treino com leite desnatado

vlw ajuda galera!!!!!