Ir para conteúdo

bcaa, como usar?

Por ferdiboi
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Comprei bcaa em capsula e nunca tomei nada antes de suplemento e to com duvidas como usar ele.

Quanto tempo antes do treino eu tenho que ingerir as 2 capsulas?

Tenho que estar de barriga vazia ou quanto tempo após uma refeição posso ingerir?

Após o treino eu devo ingerir apenas os BCAA com água?

Quanto tempo depois de ingerior os BCAA no pós treino posso tomar uma vitamina com proteina de soja e sustagem?

VALEU !!!

DADOS:

peso: 75kg

altura: 1,85m

  • Respostas 1
  • Visualizações 3,8k
  • Criado
  • Última resposta

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Important Information

Este site utiliza cookies de terceiros para análise de audiência e exibição de anúncios. Ao continuar navegando, você concorda com nossos Terms of Use, nossa Política de privacidade e nossas Regras. We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.

Account

Navigation

Pesquisar

Pesquisar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.