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Ajuda para treino em casa.

Por faustoodilon
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

dá pra fazer bastante coisa boa com um banco inclinavel , halter, barra e anilhas..

só pernas que ficaria meio foda, dá pra vc usar agachamento e stiff mas mesmo assim eu sentiria falta do leg e da extensora.

mas dá pra substituir claro, eu se morasse em casa dependendo dos preços compraria tranquilamente um halter, umas anilhas, barra, um banco inclinavel, um espelho e um saco de boxe e colocaria na garagem, show de bola! :P

Ainda vou morar em casa e fazer isso..

uma barra fixa, paralelas, um leg e uma extensora iriam mto bem também! ehauHEauheua, aí dava até pra abrir e cobrar mensalidade, academia de macho não precisa mais q isso! lol... :D

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