Ajuda para treino em casa.

dá pra fazer bastante coisa boa com um banco inclinavel , halter, barra e anilhas..

só pernas que ficaria meio foda, dá pra vc usar agachamento e stiff mas mesmo assim eu sentiria falta do leg e da extensora.

mas dá pra substituir claro, eu se morasse em casa dependendo dos preços compraria tranquilamente um halter, umas anilhas, barra, um banco inclinavel, um espelho e um saco de boxe e colocaria na garagem, show de bola!

Ainda vou morar em casa e fazer isso..

uma barra fixa, paralelas, um leg e uma extensora iriam mto bem também! ehauHEauheua, aí dava até pra abrir e cobrar mensalidade, academia de macho não precisa mais q isso! lol...