Postado 24 de outubro de 200222 anos so uma coisa, se eu fizer o uso da creatina e fizer 20 min dew esteira por dia, terei assim perda de gordura?
Postado 25 de outubro de 200222 anos CREATINA NAO É TERMO. CREATINA É PRA DAR MAIS FORÇA, ASSIM TE DÁ MAIS MASSA MUSCULAR. TOMA 1 MES. 1º SEMANA - 4X POR DIA 3º SEMANA - 2 X POR DIA 1 MES TOMA, UM PARA. FALOW
Postado 25 de outubro de 200222 anos Não há necessidade de se alternar meses tomando cretina e meses off. Pode tomar continuamente. Se preferir, após 3 meses, descanse cerca de 15 a 20 dias e volte a tomar.
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