Postado 12 de abril de 200619 anos Eu acho que com halteres é mais parelho mesmo. Eu pego mais peso no supino com halteres do que no crucifixo - eu sei que supino reto com halteres e crucifixo são diferentes, mas dá pra ter uma idéia, já que nunca fiz supino reto com halteres, e ambos exercícios pegam a parte mediana do peito. Aí está a resposta !!!!!!! Com Halteres a diferença é mínima, mas mesmo assim existe ( Há não ser que esteja fazendo no banco de 30º ). Fui.....
Postado 12 de abril de 200619 anos Porra tentar comparar Supino Reto com Halteres e Crucifixo......foi absurdo !!!!!! Pegar também 30 a 40 kilos de diferença do Reto para o Inclinado também é demais. Minha diferença ( Quando malhava Inclinado na Barra ) era de 15 a 20 kilos. Fui..... Hehe, o que eu queria dizer é que a resposta estava no fato de que com halteres é mais parelho. Mencionei o crucifixo porque ele também é um exercício com halteres feito DEITADO como o supino reto com barra.
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