Postado 16 de abril de 200619 anos http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=Amino_2222_Liquid_(948ml)_Optimum_Nutrition 3 colheres fornecem 22g de proteina de rapida absorção e varios aminoacidos e vitaminas. Tomando 4 colheres dariam 30g de proteina. Será que eu posso substituir a whey por 4 colheres desse suplemento ??? Ja tomo albumina anoite e malto no pós. O que acham ??? Grande abraço !
Postado 25 de abril de 200619 anos Sinceramente prefiro o Amino do que a Whey. Principalmente o Optimun 2222. Realmente sai caro, mas prefiro e me dou melhor com o Amino. Fui...
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