Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Duvida na compra de suplementos

Por w00d
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 14
  • Visualizações 2,2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Bom vamos começar:

1°- qual é o seu objetivo?

2°- a quanto tempo você treina?

3°- você postou na sessão errada meu amigo

Olha pelos meu conhecimentos vc iria ter mais resultados com whey+creatina, agora vai de você...

FLW!

Postado
  • Autor

opa, nem vi que errei a area, foi mal, é q em outro forum eu posto na area de nutriçao....

sobre tempo de treino, a mais de 2 anos.... mas sempre tem aquelas "férias" q paro de treinar por preguiça.... agora ja faz uns 6 meses q estou treinando direto....

bom, eu acabei por optar por creatina e whey, q sempre me deram resultados........ o nitro seria apenas para testar o produto, mas pelo preço dele eu pego uma whey e creatina q duram mto mais e tenho garantia de resultado....

de qualquer forma, obrigado pela ajuda :lol:

  • 2 semanas depois...
Postado

Mestre, cara eu comecei com 59 kg (sucata), 1,72 m, depois de comer muito fui pra 62kg peso atual, tô usando creatina e vou comprar também whey e albumina, só que tô apertado e vou comprar whey de 900 gr da universal, vc acha que chego a algum resultado combinando essa qte de whey com uma creatina de 100 gr? quero ganho de massa; e qto tempo dura essa qte? se der resultado faço um esforço e repito a combinação, pois a alimentação já está sendo bem cuidada. agradeço respostas

Postado
duvida....

compro Nitro hmg probiotica, ou compro whey+creatina.

valeu..........

primeiro, nitro hmg nao eh da probiotica, eh da nutrilatina.

segundo, eu iria de whey + creatina.

abracos

Postado

Velho vc respondeu a pergunta do usuário anterior, peguei um gancho mna pergunta dele, responde a minha aí valeu!

Postado
Velho vc respondeu a pergunta do usuário anterior, peguei um gancho mna pergunta dele, responde a minha aí valeu!

se vc fizer tudo certinho essa suplementacao vai te ajudar muito.

abracos

Postado
Velho vc respondeu a pergunta do usuário anterior, peguei um gancho mna pergunta dele, responde a minha aí valeu!

Cara por que vc não coloca uma malto junto com o whey, o resultado será melhor.

Eu nunca usei essa creatina (tenho medo desse negócio de rete líquido). Eu estou usando whey, albumina, l-glutamina, maltodextrina. Cara violento o resultado, tem cara na gym achando que eu estou tomando bomba. O problema é o efeito colateral da albumina, um dia desses serei expulso do meu ambiente de trabalho ehehehe.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.