E aih galera!!!

Estava dando uma olhada nos tópicos do fórum e me surgiu uma curiosidade... sempre tomei os suplementos básicos, como Whey, Creatina, Malto, Albumina, etc... nunca acreditei nos milagrosos resultados obtidos por outro tipo de suplementação... entretanto, gostaria de saber sobre os aminoácidos líquidos:

- Funcionam realmente?

- Quais resultados?

- Como devem ser tomados?

- Duração?

Agradeço quem puder responder!!! Abração!!!

Ninguém?

Seria praticamente a mesma coisa, só q whey é proteína e qdo ingerimos essa proteína é quebrada transformando-se em aminoácidos. E o amino já é o aminoácido sem precisar dessa quebra.

O amino líquido é absorvido um pouco mais rápido, mas é pouca coisa.

Comprar Whey ou amino??

Whey.

É mais caro, mas se vc for fazer os cálculos de cada dose q ele rende vai sair mais barato do q o amino.

ele rende vai sair mais barato do q o amino.

Por isso tomo Whey...o Amino eh mais prático...