ae galera!!

tenho 16 anos, 1.69m e queria saber se musculação interfere no crescimento.. eu pratico há quase 2 anos mas nunca me dediquei muito, só às vzs eu malho alguns meses sério depois paro..

desde que comecei a malhar eu não cresci muito, acho que 3 ou 4 cm apenas.. não sei se a musculação interferiu ou se foi normal essa minha parada de crescimento!

vcs cresceram até que idade, e acham que a musculação atrapalhou/ajudou em seu crescimento???

têm alguma dica para que eu possa crescer um pouquinho mais?

valeu!!!

olha.. eu tenho 16 anos tbm

e tenho 1.80 , acho que a musculação não interferiu em nada no meu crescimento

acho que o problema ai é genetica msm

Vc tem que ver se a sua genética te possibilita crescer mais. De nada adianta ser alto se tiver pais baixos. Eu comecei a treinar com 18 anos e parei de crescer mais ou menos nessa idade se não um pouco mais, mas já estava na hora mesmo. No seu caso, vc disse que começou a treinar com 14 anos e cresceu 3cm desde então.

Se vc ainda não treina a sério, menos chances ainda de ter algum problema. O mas correto seria procurar um médico pra avaliar se a sua estatura está de acordo com a idade.

mais opiniões?

meu pai tem 1.72m

minha mãe tem 1.60m

meus avós paternos tem essa mesma altura, porém meu tio (irmão do meu pai) tem 1.80m

meu avô materno tinha 1.82m e minha tia (irmã da minha mãe) tem 1.68m

ou seja minha família tem mais pessoas médias porém algumas altas...

vcs cresceram até que idade mais ou menos? a partir dos 16 anos qtos cm até o fim do crescimento?

valeu aí a ajuda!