Postado 20 de maio de 200718 anos Compreendi... ! Agradeço... Mas, eu posso tomar por quanto tempo continuamente? tomo, 1 mes e descanso 2, é isso? Eu geralmente tomo a de 300g até acabar, faço saturação, dura uns 45 dias em média o pote. Mas ainda não tem um tempo exato, mas no geral recomendam usar de 1 a 3 meses pra depois dar um descanso. Se bem que eu já vi caras dizerem q tomou creatina por 1 ano direto.
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