Eaí galera, sou novo no forum e vou relatar minha rotina:

logo ao acordar 2 tabletes de NOX 2 com 2 copos d'agua;

Quinze minutos depois HGH;

ao longo do dia bebo 3 doses de Gainers com leite;

antes da maromba mais HGH;

após a maromba Whey com água, pois já tomo muito leite com a massa;

e antes de dormir mais uma dose de Whey com água.

em dois meses com essa sequência junto a alimentação normal consegui 4 kg de massa magra e um ganho de força consideravel, que pra mim que tenho dificuldade de ganhar peso tá sendo ótimo.

Maneiro

Você notou com o Hgh alguma mudança fisica na pele? pelos ? algo assim?