Ae galera.. esse eh a minha duvida..

qual dá mais massa magra e vale mais apena comprar, um Whey Protein da Designer ou um Amino Liquid da Optimum?

abraçao!

t+

Vai de Whey porque é mais completo.

As duas tem funções diferentes.... whey é pra ganhar massa magra, amino liquid é concentração de aminoácidos que ajudam no desempenho durante o treinamento.

Muita gente toma os dois juntos... mas como eu nunca tomei amino liquid (só bcaa), vou deixar alguém que tomou dar a opinião.

Valeu